2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1672 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 186.06g.
朝食: Hero Marmellata Light Albicocca, Alpro Latte Mandorla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Farina di Cocco, Zumub Oat Flour Custard, Maribel Crema al Gusto di Biscotto Speziato e Zucca. 昼食: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Crackers senza Glutine , Broccoli, Mantuanella Formaggio a Pasta Dura senza Lattosio. 夕食: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Zucca, Vemondo Tofu Affumicato. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, The Protein Works Vegan Protein Choc Peanut Cookie, Ananas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Ah certo, ho cercato di fare la brava questa settimana 🤪 devono starci pesce a pranzo e carne a cena + vino e dolci 🤩🤩🤩 buon natale 🎄💫🎁
2021年 12月 25日 投稿者: Maggiemagda
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