2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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631 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 99.87g.
朝食: المراعي لبن كامل الدسم, المراعي جبنة مثلثات, دلتا صامولي, البيض المقلي بدون دهن. 軽食/その他: هرفي حنيني, التمر. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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