2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1199 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 126.20g.
朝食: Абрико Сироп Облепиха, Doppel Herz Омега-3, Оленина . 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Олейна Масло Растительное , Grow Food Салат из Свеклы с Грушей и Творожным Кремом, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Жареный Картофель, Голден Яблоко . 軽食/その他: Невский Кондитер Трепет, Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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