2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1658 kcal
|
脂質: 99.83g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Рис Вареный. 軽食/その他: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Рис Вареный, Лаваш, ВкусВилл Колбаса Сырокопченая "Ветчина", Мороженое. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|