2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1278 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: Котлета Домашняя, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Останкино Сосиски Сочные, Макароны Отварные. 昼食: Гречка Отварная, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Авида Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо. 夕食: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. 軽食/その他: Лэнд Суп Гороховый, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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