2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1724 kcal
|
脂質: 86.91g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. 軽食/その他: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|