2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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2192 kcal
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脂質: 118.09g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 190.53g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides (Packet), California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, JCM BPC. 昼食: Taco Bell Cinnabon Delights (2 Pack), Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. 軽食/その他: Frontier Co-Op Psyllium Husk Powder, Bourbon. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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