2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
2115 kcal
|
脂質: 89.38g | たんぱく質: 108.98g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Чай с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Чай с Сахаром, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 夕食: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рот Фронт Батончик Номер 1, Сухари, Умалат Сыр Кавказский, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Конти Конфеты Княжеские, Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|