2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1355 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Alti Сыр Бри с Плесенью, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Магнит Чиабатта, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: ***Судак под Шубой***, Гречка Отварная. 夕食: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|