2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
3320 kcal
|
脂質: 153.87g | たんぱく質: 125.37g | 炭水化物: 333.24g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Махеевъ Джем Клубничный, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Творог, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Вологодское Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Фасоль (Консервированная). 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Игристое Вино, Каждый День Попкорн Сладкий, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. 軽食/その他: Волжский Пекарь Бисквитно Кремовое Пирожное, Житница Здоровья Хворост, Глобус Чернослив, АО Тандер Яблоко, Курага, Сладкий или Горький Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|