2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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882 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 98.93g.
夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Air, Tahu Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Semangka, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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2264 kcal
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運動:
Zumba - 33 分, カーディオ (Cardio) - 15 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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