2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1783 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: 아메리카노, 바나나. 昼食: 군고구마, 아메리카노, 생크림케이크, 간장치킨. 夕食: 코카콜라 콜라 (200ml), 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 바닐라 아이스 크림, 수육. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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