Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2021年 12月 25日

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2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:

1238 kcal

脂質: 90.76g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 22.81g. 朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 夕食: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 軽食/その他: БАШБАКАЛЕЯ Арахис, БАШБАКАЛЕЯ Арахис. もっと...

2242 kcal

運動: 家事 - 54 分, 通勤 - 2 時間　 52 分, 運転 - 45 分, Google Fit - 19 時間　 29 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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