2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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1662 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 212.56g.
朝食: 김밥천국 김밥, 오징어무국. 昼食: 투썸플레이스 레드벨벳 케이크, 시루떡, 깍두기, 김치, 밥, 뼈해장국. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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