2021年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1644 kcal
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脂質: 82.15g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 182.30g.
朝食: Tesco White Finger Rolls, Sainsbury's Hazelnut Chocolate Spread, Café, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. 昼食: Ensaladilla Rusa, Pan de Ajo, Lasaña de Pollo o Pavo. 軽食/その他: Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Aasani Pistachio , Oreo Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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