2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1224 kcal
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脂質: 75.92g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 45.23g.
朝食: 依思尼 依思尼熟成無鹽發酵奶油條, 7-11 熱美式(大), 雞蛋, 美安 鳳梨酵素, 美而美 漢堡肉, 美而美 漢堡肉. 夕食: 雞蛋, 美而美 漢堡肉, 安佳 無鹽奶油, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 四季豆. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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