2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
1676 kcal
|
脂質: 69.14g | たんぱく質: 115.19g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Сгущенка, Кефир 1%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мандарины, Шампанское, Азбука Вкуса Круассан с Ветчиной, Кекс, Консервированный Тунец, Растительное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. もっと...
|
体重に変化ありません
|