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nimbang jam 9, habis menyusui. sebelum buka if. kalo pas pagi baru bangun masih d angka 57,2
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56.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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283 kcal
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脂質: 3.29g | たんぱく質: 8.37g | 炭水化物: 54.64g.
朝食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 昼食: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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