|
Ну вот результат налицо🥶
|
104.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
2024 kcal
|
脂質: 127.01g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 140.32g.
朝食: Салат Оливье. 昼食: Лента Рис с Морковью и Луком, Рыбный Суп. 夕食: Лента Рис с Морковью и Луком, Куриные Крылышки с Кожей, Салат Оливье. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Сушка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|