2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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2132 kcal
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脂質: 100.41g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 206.07g.
朝食: Lindt Lindor, Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. 昼食: Fromagerie Bergeron Inspiration Pack, Christie Toppables Crackers , Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce. 夕食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Plum Sauce , President's Choice Montreal Smoked Meat, Dunn's Famous Montreal Smoked Meat, Shrimp, Bread, No Name Mild Cheddar Cheese. 軽食/その他: Red Table Wine , Great Value Party Mix, Captain Morgan Original Spiced Rum, Sumol Sparkling Pineapple Beverage, Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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