2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1537 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 134.44g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Morangos, Alhos-Poró, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Açafrão, Pilão Café, Ovo Frito. 昼食: Prezunic Mostarde Gourmet, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Fígado de Galinha, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacta Chocolate Ao Leite, Mousse de Limão, Lasanha de Frango ou Peru, Mousse Keto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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