2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
2165 kcal
|
脂質: 115.14g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 201.01g.
朝食: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vici Сельдь Филе в Масле, Живое Питание Живой Майонез, Сахар. 昼食: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Живое Питание Живой Майонез, Рот Фронт Гусиные Лапки, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле, Макароны Отварные, Бефстроганов, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|