2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1164 kcal
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脂質: 94.92g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 11.54g.
朝食: Зеленый Острый Перец ч.л., Бекон (Запеченный), Оливковое Масло, Комо Сыр Сметанковый, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Комо Сыр Сметанковый, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Бекон (Запеченный), Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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