2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
1496 kcal
|
脂質: 73.18g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: Фабрика Качества Ветчина Особая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. 夕食: Петровский Пицца Мясное Ассорти, Жигулевское Пиво Светлое. もっと...
|
体重に変化ありません
|