2021年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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698 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 35.36g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Овсяноблин. 昼食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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