2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1229 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 145.44g.
朝食: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Twix Twix, Салат Оливье. 夕食: Огурец (с Кожурой), Уральский Хлеб Хлеб, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Billa Сыр Львиное Сердце. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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