2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
1798 kcal
|
脂質: 65.26g | たんぱく質: 127.71g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Пикник Шоколадный Батончик, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Санта Бремор Икра Трески Pate, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Libendorf Сыр Эдам, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пюре 21.12.21, Помидоры, Борщ 21.12.2021. 夕食: Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|