2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
1400 kcal
|
脂質: 32.41g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 233.82g.
朝食: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Город Сад Индейка Запечённая , Зефир, Цикорий с Молоком, Помидоры, Картошка Вареная, Омлет или Яичница. 昼食: Сухари, Греческий Салат, Knorr Сырный с Сухариками, Макдоналдс Соус Сырный, Кэмми Клецки по-Домашнему. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|