2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1675 kcal
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脂質: 97.01g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. 昼食: Овощи Гриль, Лента Куриный Рулет , Лента Оливье, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Лепешка с Сыром, Лента Курица Гриль. 軽食/その他: Клементины, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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