2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 53.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
1725 kcal
|
脂質: 62.71g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 203.06g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Акконд Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Овсяная каша. 昼食: Печеночные оладьи, Гречневая каша. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Активиа Питьевая Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви. 軽食/その他: Арахис, Магнит Лаваш Армянский, Капуста тушкная, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|