2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1567 kcal
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脂質: 94.02g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 83.89g.
朝食: Акконд Рулада, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Карп Жареный. 昼食: Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Карп Жареный, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . もっと...
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体重に変化ありません
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