2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1187 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 109.94g | 炭水化物: 66.57g.
朝食: 全聯 豬里肌肉片, 雞蛋（整個）, 龍鳳 毛豆仁, 全聯 黑木耳. 昼食: 瓜瓜園 地瓜薯條, 雞胸肉（油炸或煎）, 米血糕. 夕食: 虱目魚皮, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 荷包蛋, 地瓜葉, 瓠瓜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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