2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
526 kcal
|
脂質: 20.53g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 39.64g.
朝食: Bionova Сироп Цикория , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная (0%белоречье) лепешка+ сулугуни+протеин, Творожная (0% янта) лепешка с сулугуни и протеином. 軽食/その他: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|