2014年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 11日:
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1755 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 299.40g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Multigrain Bread, Leerdammer Lightlife. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Multigrain Bread, Trail Mix. もっと...
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2512 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 25 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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