2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
|
859 kcal
|
脂質: 34.96g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 115.81g.
朝食: Haulani Coconut Caramel, Banano, Mantequilla de Maní, Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal. 昼食: Ferrero Rocher Bombones, Helado, Batido de Chocolate con Leche, Farmacity Barrita de Arroz Chocolate Marroc. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tofu Blando. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|