2014年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 10日:
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3959 kcal
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脂質: 165.52g | たんぱく質: 164.79g | 炭水化物: 465.45g.
朝食: Member's Mark Turkey Bacon, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Sharky's Woodfired Mexican Grill Steak Fajita Burrito. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate Chocolate, Honey Stinger Organic Energy Chews - Cherry Blossom, Bananas, planters Trail Mix (Planters), Silk Pure Almond Milk - Original. もっと...
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4301 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 57 分, 家事 - 1 時間, 走る - 時速10km - 1 時間 49 分, 立つ - 3 時間 21 分, 休憩 - 16 時間 33 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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