2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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2083 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 278.73g.
朝食: Carrefour Pan Mignon, Banano, Facturas, Facturas, Café con Leche Descremada, Coca-Cola Coca-Cola, Frutos Mezclados Secos Tostados. 昼食: Queso Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Blanco, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate, Ensalada de Frutas, Café, Merluza, Estofado de Verduras (sin Carne), Pescado Blanco. 夕食: Huevo Duro, Knorr Sopa Quick Vegetales. もっと...
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体重に変化ありません
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