2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1584 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. 昼食: D'aucy Mistura Caribenha, Alface Americana, Grão-de-Bico, Spoleto Tomate Seco, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Ovo, Hikari Tapioca, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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