2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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582 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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