2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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757 kcal
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脂質: 13.90g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Бон Пари Мармелад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец. 昼食: Ленивая Ачма . 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Global Village Фасоль Стручковая , Mr. Djemius Соус Терияки, Bonduelle Красная Фасоль, Магуро Треска Филе. 軽食/その他: Яблоко, Груша, Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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