2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1091 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Изюм, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Макароны Отварные, Пава Пава Индейка Филе Голени. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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