2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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2056 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 262.55g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Макфа Макароны Рожки. 昼食: Огородников Рыжиковое Масло, Bombbar Индейка с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Гречка. 夕食: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Любони Хлеб Подсолнечный, Изюм, Дикси Рис Пропаренный. 軽食/その他: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Сливочное Масло, Любони Хлеб Подсолнечный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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