2014年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 10日:
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1061 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 167.10g.
昼食: Monster Beverage Zero Ultra, 7-Eleven 7-Smart Turkey with Tomato Sandwich. 夕食: Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Wegmans Watermelon, Vintage Lemon Lime Seltzer, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Grapes, Twizzlers Strawberry Twists, America's Choice Fat Free Pretzel Logs, Monster Beverage Zero Ultra. もっと...
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2855 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 6 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 12 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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