2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.5 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
|
1872 kcal
|
脂質: 91.26g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Ясенсвіт Яйця, Ile De France Normantal, Zanuy Тортилья с Семечками, Monells Бекон Сырокопчёный. 昼食: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Galicia Сок Яблочно-Грушевый, Молокія Гранола, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. 夕食: Kimnori Чипсы Нори Терияки, Marinado Корнишоны Деликатесные, Hokkaido Club Соус Терияки, Метро Ананас, Гринвиль Квашеная Капуста, Ghidetti Пармезан, Ясенсвіт Яйця, Рудь Цветная Капуста, Метро Рисовая Мука, Наша Ряба Филе Бедра, Promo Marka Гречка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|