|
👌
|
104.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
|
1796 kcal
|
脂質: 103.74g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: Жареное Яйцо, Гуакамоле, Coca-Cola Кола Лайт, Масло Гхи, Горбуша Соленая. 昼食: Клементины, Престиж Медовик, Карат Творог Зерненый 4%. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Колбаса Докторская, Coca-Cola Кола Лайт, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сыр Российский, Картошка Печеная, Морковь по-Корейски, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|