2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1632 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 181.51g | 炭水化物: 75.98g.
朝食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Rich Tomaten Ketchup, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Vossko Hähnchen Burger. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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