2021年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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231 kcal
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脂質: 14.45g | たんぱく質: 11.59g | 炭水化物: 14.35g.
朝食: Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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