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gleich hoch geblieben
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1688 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Dr. Oetker Nusskuchen. 昼食: Bio-Verde Irischer Atlantik Lachs, Milbona Kaffeesahne 12%, Bauernbrot, Bounty Bounty Zartherb. 夕食: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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