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91kg itu di Oktober, Tapi ngga foto 🙃
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1022 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 126.65g.
朝食: Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Telur Dadar. 夕食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). もっと...
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