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Nach den vielen leckeren Weihnachtsplätzchen hätt es schlimmer kommen können. Schöne Weihnachtsfeiertage wünsch ich allen. 🌲⛷🧗♂️🏃♀️☃️🙏🌭
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1340 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 188.50g.
朝食: Kaffee mit Milch, Darbo Marmelade, Milsani Streichfein Ungesalzen, Vitapan Taigabrot. 昼食: REWE Ciabatta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meine Metzgerei Schinkensülze, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. 夕食: Suppe, Bernbacher Grießnockerl. 軽食/その他: Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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